Alhamdulillah semenjak saya menceburkan diri dalam biz Shaklee ini saya melihat ramai ibu-ibu sudah menyedari dan menyokong penyusuan ibu.Kebiasaannya para ibu yang bekerjaya akan merasa risau dengan stok EBM yang mereka hendak kumpul.. Pelbagai soalan akan timbul samada mereka mampu atau tidak untuk mengumpul stok EBM yang banyak untuk keperluan baby apabila mula kerja nanti..Saya akan kongsikan beberapa tips yang mungkin dapat membantu ibu-ibu di luar sana untuk mengumpul stok EBM yang banyak semenjak dalam pantang lagi..
- Menyusukan bayi sebaik dilahirkan
- Susu awal ibu dipanggil Colostrum (cecair pekat kuning) mengandungi antibodi yang sangat banyak dimana ia amat diperlukan oleh bayi
- Untuk 1jam yang pertama,adalah penting untuk menyusukan baby secara 'direct feed'
2. Anda seharusnya yakin dan berkeinginan tinggi untuk menyusukan anak anda.
Sentiasa berfikiran positif sejak mengandung adalah cara yang terbaik untuk
memotivasikan diri anda
3. Direct Feed
- Sekurang-kurangnya dalam tempoh 7hari pertama anda elakkan penggunaan pam dan botol susu kerana ia boleh menghalang proses penghasilan susu secara semulajadi
- Tempoh ini penting untuk membina hubungan antara anak dan ibu serta dapat melatik anak menegenali rutin penyususan.
- Pemberian susu formula dan air masak dilarang sama sekali
4. Pastikan Baby anda disusu sekerap mungkin
Jika baby anda suka tidur kejutkan 2-3jam sekali untuk disusukan danjangan susukan
mengikut jadual
5. Mula kan sesi pump sebaik sahaja baby anda sudah boleh 'direct feed' iaitu sebaik
sahaja memasuki minggu kedua.
- Bagi bayi yang kuat menyusu mesti anda tertanya -tanya bagaimana hendak mulakan sesi mengepam?Tips nya mudah sahaja lakukan teknik tendem iaitu apabila bayi menyusu sebelah kanan,anda pump sebelah kiri.Sekiranya kedua2 payudara dirangsang serentak hasilnya akan lebih lumayan dan anda dapat lihat susu ankan lebih cepat dan bayak terhasil
- Jika bayi menyusu dikedua-dua belah anda boleh la pump selepas bayi habis menyususehingga breast anda kosong. Apabila breast kosong badan anda akan mendapat signaluntuk mempercepatkan penghasilan susu.
6. Jangan melakukan kesilapan terbesar iaitu pump hanya apabila breast penuh.
- Amalkan pump hanya breast penuh adalah salah,kerana ia akan menghantar signal ke otak bahawa bayi tidak memerlukan susu yang banyak dan hasilnya susu akan berkurangan.
- Haruskan melakukan rutin pump mengikut jadual
7. Minum air kosong minimum 3l sehari kerana komponen susu ibu adalah sumber air.
8. Ibu seharusnya menjaga rutin pemakanan yang seimbang agar terus bertenaga dan
mendapat khasiat yang seimbang.
No comments:
Post a Comment